Примите себя: путешествие из мифа в реальность
Вам знакомо это чувство? Вы читаете книги, слышите советы: «Полюби себя», «Прими свою тень», — но внутри остаётся вопрос: «Как?». Слова кажутся пустыми, а путь — туманным. Что, если ключ к вашему сердцу спрятан… в сказке?
Фильм «Он — дракон» стал для меня не просто историей о любви. Это метафора пути к себе — пути, где дракон олицетворяет наши страхи, стыд, «несовершенства», а встреча с ним — шаг к исцелению. Я создал психологическую группу, где через призму этой сказки вы сможете начать самое важное путешествие — к себе настоящему.
Как проходит работа в группе?
1. Исследование внутреннего мира
Через упражнения и дискуссии вы научитесь распознавать свои «теневые» стороны — те эмоции и черты, которые часто вызывают стыд или страх. Я помогу вам увидеть их без осуждения, как часть целостной личности.
2. Работа с эмоциями
Арт-терапия, ведение дневника и телесные практики станут инструментами для безопасного изучения сложных чувств. Вы не будете «исправлять» себя — вместо этого начнёте диалог с тем, что раньше казалось неприемлемым.
3. Поддержка сообщества
В кругу участников вы сможете делиться историями и слышать других. Фразы вроде «Я тоже так чувствую» станут мостом от одиночества к принятию. Здесь нет оценок — только искренность и эмпатия.
4. Символ трансформации
На последней встрече вы создадите личный ритуал или объект, который закрепит ваши изменения. Это может быть письмо себе, коллаж или простой жест — то, что напомнит: вы достойны любви уже сейчас.
1. Исследование внутреннего мира
Через упражнения и дискуссии вы научитесь распознавать свои «теневые» стороны — те эмоции и черты, которые часто вызывают стыд или страх. Я помогу вам увидеть их без осуждения, как часть целостной личности.
2. Работа с эмоциями
Арт-терапия, ведение дневника и телесные практики станут инструментами для безопасного изучения сложных чувств. Вы не будете «исправлять» себя — вместо этого начнёте диалог с тем, что раньше казалось неприемлемым.
3. Поддержка сообщества
В кругу участников вы сможете делиться историями и слышать других. Фразы вроде «Я тоже так чувствую» станут мостом от одиночества к принятию. Здесь нет оценок — только искренность и эмпатия.
4. Символ трансформации
На последней встрече вы создадите личный ритуал или объект, который закрепит ваши изменения. Это может быть письмо себе, коллаж или простой жест — то, что напомнит: вы достойны любви уже сейчас.
Вопрос:
А если мне будет страшно?
Ответ:
Страх — часть процесса. Группа — это пространство без осуждения, где вы можете плакать, злиться или молчать. Ведущий всегда поддержит.
Вопрос:
Сколько нужно сессий, чтобы что-то изменилось?
Ответ:
Курс рассчитан на 8 встреч, но первые шаги к себе вы ощутите уже после второго занятия.
Вопрос:
У меня нет опыта в терапии. Это помешает?
Ответ:
Наоборот! Метафоры помогут заговорить даже о том, что кажется «невыразимым».
Специальное предложение
Запишитесь и получите:
Запишитесь и получите:
- Скидку 20% на весь курс.
- Доступ к закрытому чату участников для поддержки между встречами.
Ваш дракон не ждёт в пещере — он уже здесь.
Позвольте себе наконец обернуться и встретиться с ним взглядом. Не для битвы. Для диалога.
